"خذ ذاكرتك على سبيل المثال, وهي جزء صغير من كل ما تمتاز به. فهل هي مثالية؟ هل يمكنك ان تتذكر وقتما شئت كل ما قد تعلمته وسمعته, او كل رقم هاتف, او كل اسم؟ اذا لم تستطيع ذلك, فالواضح ان هناك مجالاً للتحسين.
لكن هناك أشياء عديدة توازي أهمية الذاكرة. فهناك سرعتك على الاستجابة, فمعظم الناس يستجيبون ببطء شديد في حالات الطوارئ. ان التحليل الذاتي يزيد من سرعة الاستجابة. حوادث اقل ويقظة عامة اكبر. 
هل تعاني من صعوبات عند نومك او استيقاظك؟ هل تشعر غالبًا بقليل من التعب؟ حسنًا, من الممكن معالجة ذلك.

اما بالنسبة لما يدعى بالأمراض السايكوسوماتيكية – مثل التهاب الجيوب الأنفية والحساسيات وبعض أمراض القلب والآلام والأوجاع الغريبة وضعف البصر والتهاب المفاصل الخ … وحتى 70 بالمئة من أمراض الانسان –

فالمفترض أن يساعد فيها كتاب التحليل الذاتي بشكل ملحوظ جداً.
وهناك أيضًا مسألة كم تبدو صغيرًا أو كبيرًا في السن, فيمكن للتحليل الذاتي أن يسبب تغييرًا كبيرًا في ذلك.
وهناك مسألة القدرة البسيطة العادية على أن تكون سعيدًا في الحياة وعلى الاستمتاع بالأشياء."
ل. رون هابرد